パートナーに言いづらい？女性がケアを受けるために大切なこと
パートナーに「性の悩み」を伝えるのが怖い理由
「セックスが痛い」「なんとなく嫌」「気持ちよくない」
そう感じていても、それを口に出すのはとても難しいですよね。
- 大切に思うから傷つけたくない
- 気まずくなりたくない
- 自分でも理由がわからない
つい我慢したり、自分の感覚を押し殺してしまう女性が少なくありません。
ヨニマッサージは“性”の悩みにアプローチできるケア
ヨニマッサージはデリケートゾーン周辺をやさしくケアする施術。
でも実は、単なるマッサージではなく、「女性が性と向き合うきっかけ」になるケアでもあるのです。
たとえば…
- 性交痛や違和感のある部分を自分で把握できる
- 触れられることへの抵抗感が軽くなる
- 自分の体に「優しくしていい」と思えるようになる
こんな変化を感じる方も多くいます。
“気持ちよさ”を感じられない理由は、自分のせいじゃない
「感じられないのは私に問題があるのかな」
「パートナーに申し訳ない…」
そう思って、自分を責めていませんか？
でも、性の悩みは身体的・心理的な要因が複雑に絡んでいるもの。
たとえば、
- 無意識の緊張やトラウマ
- 忙しさやストレスで感覚が鈍くなっている
- デリケートゾーンの血流や柔軟性の低下
こういった原因が重なって、気持ちよさを感じにくくなることがあります。
それは「自分のせい」ではなく、「今の心と体の状態」なのです。
パートナーに伝える前に、自分の心と体を整える
すぐにパートナーに伝えるのが難しい場合、
まずは自分の中で気持ちや感覚を整理することがとても大切です。
ヨニマッサージやセルフケアを通じて、自分の体に優しく触れることで
- 「あ、ここが嫌だったんだな」
- 「私はもっとこうされたい」
- 「これは無理しなくてよかったんだ」
といった本音が、少しずつ見えてくるようになります。
性の悩みを、恥ずかしいことで終わらせない
性の悩みは、決して特別なことではありません。
そして、誰にでも起こりうるものです。
「誰にも言えなかった」
「でも、ヨニマッサージで少しずつ心がゆるんだ」
そんな声を実際に多くいただいています。
悩みを押し込めず、自分に合ったペースで向き合っていくこと。
それが心地よいパートナーシップや、自分らしい性の在り方につながっていきます。
💫 ヨニマッサージで改善した主な体験例
①【性交痛がやわらいだ】
お悩み：「ずっと痛くて我慢していた。病院では異常なしと言われたけど…」
変化：ヨニ周辺の筋肉がゆるみ、潤いも感じやすくなった。パートナーとの時間が「痛みのガマン」から「安心して触れ合える感覚」に変わった。
②【生理前の不調・PMSが軽減】
お悩み：「イライラ・落ち込み・お腹の張りがつらかった」
変化：下腹部や骨盤まわりの血流がよくなったことで「気づいたら生理前でも穏やかに過ごせていた」
という変化を実感。むくみや冷えの改善を感じた人も。
③【自分の身体を受け入れられるようになった】
お悩み：「自分のデリケートゾーンに苦手意識があった。見た目や匂いも気になっていた」
変化：ヨニマッサージで毎回やさしく触れることで「ちゃんと大切に扱ってあげよう」という気持ちが芽生え、鏡で見ることにも抵抗がなくなった。
④【性的な感覚が目覚めた】
お悩み：「性に無関心だった」「気持ちよさを感じにくかった」
変化：自分の“好きな触れ方”や“快”を知ることで、感覚が少しずつ開いていき「恥ずかしいことじゃなく、自分にとって必要な感覚だ」と感じられるようになった。
⑤【心が落ち着きやすくなった】
お悩み：「常にピリピリしていて、人と比べてばかりいた」
変化：骨盤まわりのゆるみ＝“安心のスイッチ”が入ったような感覚に。ケアを続けることで、自律神経のバランスも整い、心がふっと軽くなった。
【20代】「初めての性」「自分の身体との出会い」
◆お悩み：
- 性的なことがなんとなく怖い
- 初体験のあと、痛みや嫌な記憶が残っている
- デリケートゾーンのにおいや形が気になる
◆変化：
- やさしく触れられることで「大切にされる」安心感を実感
- 自分で触れるのも怖くなくなり、「ここも私の一部」と思えるように
- 性に対するイメージがポジティブに変化
【30代】「パートナーシップ・妊娠出産・自分らしさの揺れ」
◆お悩み：
- パートナーとの性のズレ、なんとなく満たされない
- 妊活中で焦りやプレッシャーがある
- 自分の時間や感覚を取り戻したい
◆変化：
- ヨニマッサージで「自分のための快感」に触れ、自己肯定感が高まった
- 妊活のストレスが軽減し、夫婦関係も優しくなった
- 性が義務やパフォーマンスではなく「感覚でつながる」ものに変化
【40代】「閉経に向けた変化・性欲の低下・更年期の揺らぎ」
◆お悩み：
- セックスに興味がなくなってきた
- デリケートゾーンの乾燥や痒み、違和感
- 自分の女性性に不安を感じる
◆変化：
- 性にポジティブになれた
- 骨盤まわりがほぐれて、生理やPMSも楽に
- 潤いが戻り「まだまだ女性として生きていける」と前向きな気持ちに
まとめ
性の悩みを感じたとき、我慢せず「ケアする」という選択肢があることをどうか忘れないでください。
ヨニマッサージは自分の体と心に「大丈夫だよ」と伝える第一歩になります。
パートナーに伝える前に、まずはあなた自身が「自分の心と体の声」に耳を澄ませてあげてくださいね。
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